你害怕一个人吃饭吗？你害怕一个人看电影吗？你害怕周末没有任何约会的日子吗？如果你害怕，说明你还不会独处。独处是一种能力。它让你在没有外界刺激的时候，依然能安放好自己的情绪。它让你不需要通过别人的认可来确认自己的价值。它让你学会和自己对话——问问自己今天开不开心，问问自己最近累不累，问问自己到底想要什么。
一个人的时候，才是你最真实的样子。你不会为了讨好谁而伪装，不会为了合群而勉强。你就那样待着，和自己相处，和这个世界暂时隔绝。学会独处，就是学会爱自己。当你不再害怕一个人，你就拥有了最大的自由。
独处不是孤独。孤独是被迫的，独处是主动的。孤独是空虚，独处是丰盈。当你学会了独处，你就永远不会感到孤独，因为你永远有自己陪着自己。